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Marc Begotti - Quelques exercices "sensitivo-sensoriels"

Quelques images vidéo qui ont permis d'obtenir des transformations intéressantes avec les nageurs entraînés. Par Marc Begotti. 

 

Commentaires   

0 #1 Flashey 09-12-2018 08:53
Merci beaucoup pour cette vidéo.
Pour la situation à la minute 3:20 dans la vidéo concernant le dos, pensez-vous qu'elle peut être proposée à des enfants de l'âge de 10 ans. Je pense surtout à la maturation articulaire à cet âge-là.
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0 #2 Marc 10-12-2018 17:45
Merci pour votre question Flashey
Sortir une partie de son corps de l’eau impose à la nageuse d’appliquer une force d’intensité croissante sur la surface d’appui (le rebord du bassin)
Ce même ressenti, en nageant, permet instantanément à cette nageuse d’accélérer les masses d’eau à une vitesse supérieure à la vitesse de son déplacement.
La chronologie de la construction (le postural avant le moteur) est importante, avec un enfant de 10 ans la capacité de passer à travers l’eau efficacement et de nager loin en intégrant les solutions ventilatoires sont à privilégier.

L’exercice de la vidéo n’est pas à répéter de nombreuses fois donc pas de risque pour l'articulation de l'épaule, il s’agit de ressentir une ou deux fois ce que produit l'exercice.
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