Marc Begotti - Quelques exercices "sensitivo-sensoriels"
Quelques images vidéo qui ont permis d'obtenir des transformations intéressantes avec les nageurs entraînés. Par Marc Begotti.
Divers
Commentaires
Pour la situation à la minute 3:20 dans la vidéo concernant le dos, pensez-vous qu'elle peut être proposée à des enfants de l'âge de 10 ans. Je pense surtout à la maturation articulaire à cet âge-là.
Sortir une partie de son corps de l’eau impose à la nageuse d’appliquer une force d’intensité croissante sur la surface d’appui (le rebord du bassin)
Ce même ressenti, en nageant, permet instantanément à cette nageuse d’accélérer les masses d’eau à une vitesse supérieure à la vitesse de son déplacement.
La chronologie de la construction (le postural avant le moteur) est importante, avec un enfant de 10 ans la capacité de passer à travers l’eau efficacement et de nager loin en intégrant les solutions ventilatoires sont à privilégier.
L’exercice de la vidéo n’est pas à répéter de nombreuses fois donc pas de risque pour l'articulation de l'épaule, il s’agit de ressentir une ou deux fois ce que produit l'exercice.
https://tube.nuagelibre.fr/videos/watch/716754ab-9c58-4093-8f19-172e9f39cf24
S’abonner au flux RSS pour les commentaires de cet article.