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Conditions de l'INTRANSIGEANCE

CELA SE PASSAIT lors du stage de Châtillon.
Un entraîneur B qui avait déjà vécu Ruffec, vint me confier qu'un de ses nageurs N se montrait réticent ou insensible aux (trans)formations qu'il visait.
Il accepta de me le confier et N me fit voir comment il nageait. l'observable immédiat était une tête passablement relevée et agitée latéralement.
Je fis sortir N et, lui donnant une planche à battements (on trouve toujours du matériel en piscine), je lui demandais de frapper de toutes ses forces sur ma tête positionnant mes deux bras au dessus, la tâche lui devenait irréalisable. il pouvait toucher mes bras mais pas la tête protégée.
C'est alors que changeant de rôle, je prends ostensiblement la planche et lui demande de nager près du bord.
à son insu je confie la planche (devenue objectivement inutile) à une personne proche et constate une métamorphose dans sa nage : tête stabilisée et corps aligné, mouvements efficaces pendant le parcours (un peu plus de 20 m.). Ne l'ayant pas quitté des yeux, je fus intrigué par son brusque redressement accompagnant la sortie de la tête de l'eau.

Et une nouvelle hypothèse naissait : le problème de la tête est "second" et se trouve subordonné à sa respiration.
Nouvel échange : comment fais-tu pour reprendre de l'air ? pas de réponse !
Vaut-il mieux relever la tête ou la fléchir sur le tronc pour la faire pivoter ?
Assis au bord du bassin, jambes dans l'eau, je lui demande de pivoter au maximum la tête dans les deux circonstances.
Il en conclue qu'effectivement il lui plus facile de venir prendre de l'air "derrière son épaule" lorsque la tête est maintenue fléchie.

Je lui demande de parcourir un 400m. en respectant cette exigence, et il le réalise sans difficultés.
il est ensuite confié à son entraîneur B, interpellé par la transformation.

Que s'est passé ensuite ? J'avoue avoir été accaparé par d'autres problèmes et n'ai plus suivi le nageur.
Il est fort probable que N ait poursuivi d'autres objectifs oubliant qu'une transformation de ce type exige une stabilisation et de la part de l'entraîneur une intransigeance pour exiger le possible.
Lors du test final, sur 1500m. ce nageur en était revenu à ses structures antérieures réalisant une mauvaise performance.

Je ne sais si le récit de cet événement attirera l'intérêt des entraîneurs.Il a été pour moi un moment de réflexion capital en ce qui concerne la prise d'information "complète" pour repérer l'obstacle RÉEL.
Une lecture sommaire aurait identifié un obstacle postural en réalité subordonné à un obstacle ventilatoire.

Nos amis entraîneurs sont invités, s'ils le veulent bien, à nous faire part des "observables" dont ils usent pour choisir les tâches qu'ils ont vérifié être pertinentes.

raymond


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Comments   

0 #1 JG 2012-02-07 13:24
observables

Lorsque j'observe un nageur, mon attention se porte avant tout sur la posture:
- la tête: voit-on le bonnet briser la surface?
- les épaules: restent elles sur le même plan horizontal ou effectuent-elles une rotation autour du grand axe du corps?
- Le bassin: reste t-il aligné sur l'axe épaules- chevilles ou s'en écarte t-il latéralement épisodiquement?
- Le corps est il aligné par rapport au plan horizontal?


Puis j'observe les propulseurs (si possible à la vidéo):
- Utilisent-ils toute leur amplitude pour cerner une masse d'eau le plus en avant possible et l'accélérer le plus loin possible en arrière?
- L'organisation de l'avant bras: s'oriente t-il à la verticale avant la rotation du bras autour de l'épaule?
- L'orientation de la poussée: l'avant bras reste t-il orienté à la verticale en se déplaçant d'avant en arrière par rapport à un référentiel exocentré?
- L'accélération de la masse d'eau: le temps de trajet des doigts du point le plus en avant jusqu'à la verticale de l'épaule est il plus long que le temps de trajet des doigts de cette même verticale jusqu'au point le plus en arrière? Dans quelles proportions?
- de face dans les nages alternées, les avants bras se rapprochent ils du plan vertical sagittal à vitesse modérée? S'en écarte t-il à vitesse maximale?
- Le retour est-il balistique et relâché?

Ensuite j'observe la ventilation:
- le nageur expire t-il sous l'eau (présence de bulles)?
- combien de cycles entre deux inspirations? Ce nombre de cycle varie t-il?
- lors de l'inspiration voit-on une ou deux lunettes?

Enfin j'essaie de mettre en relation la posture, la propulsion et la ventilation:
- Quelles sont les modifications posturales observées lors de l'inspiration?
- L'inspiration se fait-elle en dehors des phases motrices?
- L'accélération des masses d'eau déforme t-elle le corps du nageur.


Maintenant, si en observant un nageur, je peux réussir à relever tous ces observables, il est difficile de se rendre compte de toutes ces données et de leur évolution sur un voir plusieurs groupes de nageurs et encore plus difficile d'être intransigeant sur la stabilisation des transformations à obtenir pour chacun.
Quote
+1 #2 Gg 2017-05-25 14:11
En mettant de l'ordre dans ma collection des articles du site, "au passage, merci pour ces articles",
Dans l’article : Conditions de l'INTRANSIGEANCE, datant de 2011, je souligne un thème que je rencontre dans toutes les facettes de la vie humaine : "le nageur en était revenu à ses structures antérieures", mettez l'homme à la place de nageur pour d'autres facettes.
INTRANSIGEANCE, qui ne transige pas, qui n'accepte pas d'accommodement, qui refuse toute concession. (Emprunté de l'espagnol intransigente, « intransigeant », utilisé, en 1873 pour désigner les républicains fédéralistes insurgés contre le pouvoir central (CNRTL).
Nous avons donc à nous insurger pour exiger le possible des nageurs mais aussi de nous-même.
Parce que selon mon expérience, j’aimerais savoir comment « la boîte noire cognitive » s’informe, repère l’obstacle, transforme et stabilise les transformations à obtenir, parce que « entraineur » et « entrainé » à la fois !
Merci.
Gg.
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